高美濕地（高美野生動物保護區）的前身為高美海水浴場，從日治時期開始，海水浴場一直是遊客夏日的休閒勝地，但隨著臺中港的啟用，高美海水浴場泥沙日漸淤積，導致遊客漸漸稀少，在不得已的情況下，只好宣告關閉，卻也因為泥沙的堆積，造就了今天生態豐富的高美濕地，是個美麗的錯誤。
美麗的海岸，如鏡面般的海面，可以映照出夕陽，相互呼應。
台灣哪裡有這樣美麗的地方呢?如此的高雅，如此的美麗。那大概是為在台灣西岸，被國際網站譽為一生必遊一次的景點，六大天空之鏡之一，台中清水區的高美濕地了。
為高美野生動物保護區裡的一處泥灘地，泥質及沙質灘地兼具，其面積約300餘公頃，僅大肚溪口濕地的十分之一面積，與河口沼澤地帶鑲嵌在一起，因而孕育出高美濕地豐富的生態環境，據東海大學林惠真教授花費一年的調查生態，其蟹類7科25種，貝類7科8種，魚類3科6種，鳥類34科104種，植物27科105種等。故此地一直以來最為備受關注。於木棧道往一旁的溼地一看，可以看到許多的和尚蟹又名海和尚，在溼地中穿梭著。
高美濕地為豐富且複雜的濕地生態，乾溼相間的複雜地形，每年的秋冬之際，會有大批的候鳥駐翅停留，為整個高美濕地增添了許多的生氣，也因此吸引了許多的賞鳥人士與攝影的愛好者。
不過也由於近年來遊客的數量增加，於是興建了木棧道，提供行走的步道的同時，又能夠維持生態幻境。這段619公尺的木棧道由陸地向外海延伸，兩側不時有[請勿跨越違者罰5到25萬]提醒字樣，這段區域也是為高美野生動物保護區，遊客行走在木棧道上，除了可近距離觀察動物的棲息環境外，同時也兼顧生態的保育，警示的標語更提醒著大家，現在能看到的美景及自然生態景觀，是一切共同努力的結果及保護區的初衷。
附近也有高美自行車道，沿著清水大排、海堤至高美溼地，南起濱海橋、北至高美海堤防汛道路，全長3.3公里，緊鄰清水大排和高美溼地，眺望高美溼地的同時還能賞鳥、觀夕陽。
不得不說，高美濕地真的是一個放鬆心情的好去處。初春的氣候很涼爽，僅僅需要掛上一件薄外套就可以到處走走。在去高美濕地之前就已經在網上看到了不少的照片，湛藍的天空加上整片擺動的綠色雲林莞草讓人心生嚮往。那麼去到高美濕地，要怎麼樣才能夠留下美好的回憶呢？
首先，背景的功課不能偷懶，你要決定好你去的時間。如果說時間充足的話，那麼可以多花一點時間去看看，畢竟旅遊就是放鬆身心的事情。如果是時間有限的話，那麼建議你待在泥質的岸邊久一些，因為你絕對不會想錯過高美濕地的夕陽。岸邊也有立牌寫著當天配合潮汐的開放時間，讓大家多一分得留意，畢竟多一分的留心，可以省去多一分的掃興。
午後的陽光曬著海岸，散發著柔和又溫暖的味道，這個時候去到高美濕地不會過於的燠熱，太陽也以較斜的角度照射著，波光粼粼，不少看過高美濕地夕陽的朋友都對此景印象深刻。
當然，時間充足的話完全可以早上去，當然最好還是挑大晴天，畢竟陰雨天氣不僅僅走路不便，交通不順，而且還會在高美濕地的上空鋪上一層灰灰的幕，看了總覺得有些憂鬱哀傷。走在高美濕地的棧道上，一邊與朋友嬉笑打罵，一邊感受大自然的美，生活也不過如此罷了。
再來，希望你也別忘了準備好你的鏡頭，到了高美濕地走著，總會有那麼一兩個瞬間，會想把這一刻的景留下，為了不惜望把遺憾也給一起帶走，誠心的建議準備好你的鏡頭，只將美景帶走。
平靜的水面完整的將天空倒影出來，隱約還有光輝在閃爍，一群朋友們可以擺成各種各樣的姿勢，拍攝出一組組照片，將彼此的連結給穩穩地框住。
最後，去到高美濕地也許真的能夠讓你放空思想，默默沉思，思考以前，思考今日，思考未來。臨近夕陽的高美濕地，偶爾會有幾只小鳥飛過，一排排豎立的發電風機在默默的旋轉，而又看著太陽由金黃變成暗黃又至暗橙直至不見，你會感覺似乎世間所有的事情都消逝不見了，但又確確實實的經歷了這一切。
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