秀姑巒溪泛舟｜舞鶴茶園賞茶｜瑞穗溫泉放鬆，花蓮泛舟之旅一日遊

不要再說花蓮好山好水好無聊了，明明很多景點等著你去發掘，但如何以一日的時間，玩遍花蓮所有的美景？看完這篇，你就不用煩惱如何規劃花蓮一日遊了啦～

「一起瘋台灣」用主題式的方式來介紹花蓮一日遊，這篇針對喜歡大自然環境，也願意冒險的妳，除了去秀姑巒溪體驗刺激泛舟外，還可以悠閒自在的逛舞鶴茶園，最後當然要去瑞穗溫泉，為花蓮一日遊劃上完美的句點！

遠離城市的喧囂，回歸內心的平靜，逃到花蓮絕對能好好放鬆心情！

花蓮泛舟之旅一日遊

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刺激水上活動！來花蓮當然要泛舟啊~「秀姑巒溪泛舟」

花蓮一日遊第一站「秀姑巒溪」，它可是花蓮泛舟聖地，厭惡城市的喧囂，來花蓮駕一葉小舟體驗海上，時而徜徉於平川、時而飛越激流，驚險刺激的泛舟是放鬆自己的不錯選擇！台灣秀姑巒溪的美無法用言語說明，此地可是泛舟聖地，無論是教練還是裝備的專業性都相當值得信賴，乘坐最先進的小舟，便可無後顧之憂地盡情放肆了。

秀姑巒溪全長約103公里，全年河水豐沛，臺灣東部最大的河川。每年5月到10月豐水期，可讓遊客體驗泛舟活動的刺激與快感。再加上每年6-7月所舉行的秀姑巒溪泛舟觀光季，是最重要的泛舟活動，如果你不畏危險，有冒險犯難的精神，可來此享受另類刺激體驗。

秀姑巒溪泛舟以奇美為中心，大致可分成二段，前段的航程水流平穩，是培養默契及訓練技術最佳航段，船隊從瑞穗大橋起航，經第一處激流後，轉彎右側即看到謝武德台地，其間並經過漩渦灘、崑崙灘等，後奇美吊橋後，遊客可到奇美休息站，休息補充點熱量再前行，從奇美站後則進入峽谷地形。

後段水流非常湍急漩渦，到處充滿驚險刺激，幾乎不必划槳就能前行，因此更要小心控制方向，小心翻船的危機。臨近長虹橋段，巨石散佈河床岸際，經年受水沖蝕，形成了各種奇形怪狀的「萬物相」。

由瑞穗大橋到長虹橋出海口，整個航程約3~4小時，一連串漩渦、險灘處處，在刺激之餘更別忘了欣賞沿岸地質變化風光。出長虹橋後溪面豁然開闊，皓白的石塊羅列水面，景色極佳，有「秀姑漱玉」之稱。

【秀姑巒溪泛舟景點資訊】
地址：花蓮縣瑞穗鄉中山路三段215號(秀姑巒溪遊客中心為起點)

悠閒賞茶品茶~「舞鶴觀光茶園」

泛完舟後來點輕鬆的～一日遊來趟花蓮可以到「舞鶴觀光茶園」悠閒的賞茶。開車走花東縱谷山線，就能經過放眼望去盡是一片綿延起伏的茶園，海拔大約300公尺的舞鶴台地，依傍高聳的中央山脈，隨風拂來秀姑巒溪與紅葉溪的濕潤水氣，宜人的環境種植茶樹。

舞鶴觀光茶園是「天鶴茶」的產地，會命名為天鶴茶是有原因的，為了紀念錢天鶴博士，他為當地茶葉改良研發貢獻最多，在他不斷的改良與輔導之下，逐步提升舞鶴地區茶葉的品質，才慢慢打開知名度，為了成為台產茶葉的後起之秀。

遼闊的舞鶴台地散落著許多自產自銷的茶行，每一家都有自己獨門的製茶秘法，生產的茶葉基本上以烏龍茶系為主，有青心烏龍茶、金萱茶、翠玉包種茶等等，風味絕佳的茶香、有趣的採茶及製茶體驗，深深吸引前訪的旅人駐足停歇，來這一定要品嘗來自舞鶴臺地的清香好茶，配上眼前茶田美景。

經由小葉綠蟬吸吮而製成的蜜香紅茶，微帶淡淡的果香與蜜香，口感溫潤生津，獨特的風味聞名全臺，成為旅人來訪瑞穗必帶的伴手禮之一。

舞鶴台地不僅生產好茶，也有好喝的咖啡！在日治時期，還是種植阿拉比卡咖啡的生產地，並曾經進貢給日本天皇，成為當時的御用飲品，至今行走在茶園間，還可看見百年咖啡樹，讓人能夠品嘗延續一甲子的好滋味！

除了喝茶喝咖啡外，品嚐清香好茶，不彷悠閒地走在茶田裡，享受田園假期的悠閒與放鬆，一日遊花蓮來一趟舞鶴台地之旅吧～

【舞鶴觀光茶園景點資訊】
地址：花蓮縣瑞穗鄉舞鶴村 (臺9線大約276~278k兩側)

泡溫泉解壓力!「瑞穗溫泉」意外的有生男效果！？

一日遊遍花蓮後，相信一定累壞了。來到最後一站，當然要好好放鬆身心，就是要好好的泡本地特色溫泉「瑞穗溫泉」，它可是被列為花蓮縱谷知名3大溫泉之一(其餘的有紅葉溫泉與安通溫泉)，還有略帶金黃色的瑞穗溫泉有著「生男之泉」的美名呢！

什麼～泡個溫泉也能生男功效！！！為什麼會有這說法呢？瑞穗溫泉最早的旅館，相傳常來的婦女容易生男孩，在缺乏男丁的戰爭時期便傳出生男之湯的說法喔～

還被稱作「黃金之湯」，泉溫 48℃，最特別的是泉水會變色，當泉水中的鐵質遇到空氣氧化後，會在水面形成一層略帶鐵鏽味的黃濁色物，這被稱為「湯花」或「溫泉花」，是全臺唯一的碳酸鹽泉！有些初次造訪的遊客還誤會水質不乾淨呢~不過對業者來講，這可是很麻煩的，每隔 3 至 6 個月水管內就會累積有 2 公分厚，得經常通水管。