朝九晚五的上班族們總是會在假期，想要暫時忘記工作的煩惱，台灣東海岸乘載著多少庸庸碌碌都市人的期盼，想著來個台東一日遊能看著大海吹吹風放空思緒，讓平日的疲憊得以緩解，海水、沙灘、岩石靜靜的一直陪伴在身邊的感覺好舒服好放鬆啊！
這篇要來提供給所有的「海景迷」想去東海岸看海的朋友，東海岸的每一個海景都有它不一樣的風貌，所能呈現的也不只是海景，還有包含地質、自然生派、文化傳承，在欣賞美景的同時也能認識不一樣的台東。
奇岩異石林立，東海岸小野柳：富岡地質公園
東海岸最南端的富岡地質公園，又因為地形和岩石與北海岸野柳極為相似，因此又被稱為「小野柳」。富岡地質公園是由富岡社區、巴沙哇力部落以及大陳新村來組成，在105年被推動成為地質公園，也成為台灣的第 9 個地質公園。
占地約 6 平方公里的富岡地質公園，由於海水長期的侵蝕作用，園區內擁有多元的岩石地景，包含豆腐岩、蕈狀岩、龜陣岩、青蛙石、單面山等獨特的自然景觀，除了感受大自然的力量外，社區裡還有原住民的手工藝以及大陳美食文化可以體驗，最特別的是這裡有全台唯一由空軍興建的海神廟，兼具文化與自然的結合，讓富岡地質公園更為豐富多元，未來將深化地景保育與觀光永續。
每一年 5 月至 10 月時，會舉辦「夜訪小野柳」的活動，節由解說志工豐富又詳細的導覽，除了讓遊客更認識小野柳的夜間生態環境，還能看見小野柳的寄居蟹，揭開入夜後小野柳獨特的另一面。
富岡地質公園 景點資訊
地址：台東縣台東市松江路一段500號
電話：089-281-136
營業時間： 24小時
交通:
- 自行開車：
國道5號-蘇澳交流道下-省道臺9線-省道臺11線。 - 大眾運輸：
搭臺鐵至臺東站下-轉搭鼎東客運8102（往靜埔）、8103（成功）、8109（泰源）至小野柳站下。
搭臺鐵至臺東站下-轉搭台灣好行東部海岸線8101A路線至小野柳站下。
與海漫步：富山護漁區
富山護漁區位於台東縣卑南鄉的杉原海灘，在過去被稱之為「杉原海水浴場」，這一區域的海域在早期時漁類資源相當富饒，卻因為10多年前長期過度捕撈，導致海域生態被損害殆盡，自2005 年起政府將杉原海岸設為禁漁區，公告為禁漁區後，禁漁區外海的漁業資源逐漸回到以前的狀態，也讓這裡成為岸潮間帶生態豐富的海岸景點，北邊是完整瑚礁潮間帶，更在復育魚類有所成效的狀態之下，也成為獲得許多關注的觀光景點。
來到富山護漁區，這裡有一望無際的海岸線，還可以沿著海上步道走入海水中，去探索海洋力量的美。如果想來餵魚記得不要自行帶食物來餵食，園區門口可以購買特製的「魚饅頭」，這個「魚饅頭」特別的地方是因為含有海藻且是無鹽的配方，這是為了不破壞生態而特製的。
富山護漁區(杉原海灘) 景點資訊
地址：台東縣卑南鄉杉原20號
電話：08-928-1582
營業時間：周一到周日08:00-18:00
海天一色，遠眺東海岸秘境：金樽遊憩區
富山護漁區位於台東縣卑南鄉的杉原海灘，在過去被稱之為「杉原海水浴場」，這一區域的海域在早期時漁類資源相當富饒，卻因為 10 多年前長期過度捕撈，導致海域生態被損害殆盡，自 2005 年起政府將杉原海岸設為禁漁區，公告為禁漁區後，禁漁區外海的漁業資源逐漸回到以前的狀態，也讓這裡成為岸潮間帶生態豐富的海岸景點，北邊是完整瑚礁潮間帶，更在復育魚類有所成效的狀態之下，也成為獲得許多關注的觀光景點。
來到富山護漁區，這裡有一望無際的海岸線，還可以沿著海上步道走入海水中，去探索海洋力量的美。如果想來餵魚記得不要自行帶食物來餵食，園區門口可以購買特製的「魚饅頭」，這個「魚饅頭」特別的地方是因為含有海藻且是無鹽的配方，這是為了不破壞生態而特製的。
金樽遊憩區 景點資訊
地址：台東縣東河鄉七里橋11號
電話： 089-841520
營業時間： 24小時
交通:
- 自行開車：
1.國道五號：由國道一號(中山高)至汐止系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由蘇澳交流道下往台9號方向行駛，到達花蓮富里鄉接台23線，再轉台11線即可到達金樽遊憩區。
2.國道五號：由國道三號(二高)至南港系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由蘇澳交流道下往台9號方向行駛，到達花蓮富里鄉接台23線，再轉台11線即可到達金樽遊憩區。 - 搭乘大眾運輸：
客運：搭乘鼎東客運、花蓮客運至小龍橋站即可到達金樽遊憩區。
寓教於樂，親子共遊：成功海洋環境教室
成功海洋環境教室位於新港漁港旁，由東部海岸國家風景管理處來管理，目前則由中華鯨豚協會駐館。藉由免費的導覽解說、教育推廣，以及不定期舉辦海洋特色遊程及講座活動，期望透過結合漁人、鯨豚海洋保育工作者及在地居民的力量，希望讓遊客更進一步認識成功在地獨特的漁業文化與東海岸寶貴的海洋生態。
既然來到台東，在海洋環繞之下，成功海洋環境教室非常適合想要安排台東一日遊的家庭，絕對是親子同樂絕佳的景點，來到這裡富含濃厚的海洋教育意義，邊遊玩邊學習，能讓旅程也能更加有意義。
成功海洋環境教室 景點資訊
地址：臺東縣成功鎮成功鎮港邊路1-5號1樓
電話：0978-236307
營業時間：週四~週一 09:00-12:00、13:30-17:00
(週二、三：休息)
交通:
- 自行開車：
-國道3號-國道5號-蘇澳交流道-宜42鄉道-台9線-花19鄉道-花15鄉道-193縣道-台11線-太平路-東17鄉道-五權路-港邊路。
-國道3號-國道5號-蘇澳交流道-宜42鄉道-台9線-台9丁線-中央路四段-中央路三段-中央路二段-中央路一段-南華二街-台9線-193縣道-花東縱谷公路-玉長公路-台11縣-太平路-東17鄉道-五權路-港邊路。 - 大眾運輸：
-搭臺鐵至臺東站下-轉搭台灣好行東部海岸線8101A路線（往三仙台）至小丑魚主題館站下。
-搭臺鐵至臺東站下-轉搭花蓮客運1127路線（往成功、台東）至花蓮客運成功站下。
